Бид бүхэн үс унаад, салаалаад, өнгөө алдаал байна гэж санаа зовдог. Мэдээж эрүүл сайхан үстэй хүн өнгөлөг харагддаг. Үс гол төлөв витамины дутагдал, дотоод хордлогын улмаас унадаг. Иймээс юун түрүүнд биеэ эмчлүүлж витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй. Мөн өдөрт нэг ширхэг өндөг идэж байвал үс унахгүй, салаалж хугардаггүй.Үс ургахгүй хугараад байвал тайруулж бас хусуулж болно. Мөн сайн чанарын өндөгтэй шампунь хэрэглээрэй.
С.Атарцэцэг
