Эхний хэдэн долоо хоног бяцхан гүнж эсвэл ханхүү чинь идэх, унтах, живх солиулахаас өөр “ид шидгүй” мэт санагдана. Үнэн хэрэгтээ эхийнхээ хэвлийгээс төрсөн тэр л цагаас хүүхэд чинь шинэ орчиндоо дасах шинэ чадваруудыг хурдацтайгаар сурсаар байдаг. Дулаахан жижиг, давчуу эхийн хэвлийгээс гадаад орчин...

Хумс арчлах нь юуны өмнө түүнийг төрөл бүрийн гэмтлээс хамгаалах, цэвэрлэх, тэжээл өгөх, гадаад үзэмжийг сайжруулахад оршино. Хумс бохирдохоос хамгаалахдаа гадаа талбайд ажиллаж байх үед хумсны ургасан хэсэгт савангийн нойтон өөдөс түрхэнэ. Ажил дууссаны дараа хумс цэвэрлэгчээр саванг цэвэрлээд сой...

Орц:тахианы мах -250 гр         Дүпү- 250 гр         Наран цэцгийн тос         Элсэн чихэр-амны халбага         Давс- жижиг халбагаар         Архи- том халбагаар         Томатны кетчуп-2 том халбага         Цуу- 1 том халбага Сүмс бэлтгэх: Халбага архи ,томатны кетчуп  болон цуугаа сайтар хо...

-Унтахынхаа өмнө аяга бүлээн ус уучих -Бүлээн усанд ороод унтах нь тавтай нойрсоход тустай -Унтахынхаа өмнө кофе болон бусад сэргээх үйлчилгээтэй зүйл уухаас зайлсхийх -Давс бага хэрэглэх -Согтууруулах ундааны зүйлсийг орондоо орохын өмнө хэрэглэвэл нойрны болон зүүдний горимд өөрчлөлт оруулдаг ...

1.   Алим идвэл таны шүдийг цэвэрлэхээс гадна буйлыг нь чангаруулна. 2.  Мөн өдөр бүр хоёр алим идэхэд л таны холестрины хэмжээг арав хүртэл хувиар бууруулдаг нь тогтоогджээ. 3.  Өдөрт  гурван удаа алимны цэвэр шүүс уусан тохиолдолд биед тань үүсэх хортой бодисыг гадагш хөөн гаргадаг гэнэ. 4.  Та...

Иллэг хамгийн их хэрэгтэй биеийн хэсэг бол хvзvv юм. Толгойг бэхэлж байгаа булчингуудын цусны эргэлтийг сайжруулж, хvзvvгээ зөөлрvvлж, хөнгөлж чадвал тархины даралт толгой таллаж өвдөх зэрэг олон өвчнөөс сэргийлж болно. Зарим тохиолдолд богинохон хvзvvний булчингаас эсвэл эрч муутай хvзvvний сул бул...

Таргалалт явагдаж байгааг илтгэдэг нэг зүйл бол давхар эрүү юм. Биеийн бусад хэсгийн таргалалтыг хувцасны цаана нууж болох  ч давхар эрүүг нуухад тун хэцүү бөгөөд энэ нь таны нүүрний хэлбэрийг өөрчилж, гоо сайханд  тань халддаг.  Иймд та давхар эрүүг гарсны дараа бус гарахаас өмнө урьдчилан сэргийлэ...

-Компьютертэй ажиллаж байх үедээ дэлгэцнээс10-24 инч  сунгасан гарын хэмжээтэй зайд суух хэрэгтэй -Дэлгэцийг 5-15 налуу байлгана. -Гарын тохойг 30 градус нугларч суухаар сандлаа тохируулна -Хажууд тань байгаа дэлгэцийн мониторууд танаас 22 сантиметр зайд байрлах ёстой -Та дэлгэцнээс нүдн...

Шvдээ авахуулах, эмчилгээ хийлгэсний дараа ариун цэврийг сайн сахиагvй, нян орж бохирдох, vл тоомсорлосны уршгаар буйл vрэвдэг. Буйл vрэвсэх өвчин нь буйлнаас цус гарах, зовиурлах байдлаар эхэлдэг. Энэ нь газар авч буйлыг гэмтээн шvд сулрах, шvдний уг идээлэх, цусаар бусад эд эрхтэнд халдвар дамжих ...

Эхнэр нөхөр болсон олон хосуудын дунд түрүүлж буулт хийх гэж үү? гэсэн асуулт түгээмэл байдаг. Гэр бүлийн харилцаа гэдэг бол заримдаа диваажин мэт сайхан боловч зарим үед там мэт хэцүү санагддаг. Магадгүй үүнийг уншиж байгаа та ч бас гэр бүлийн хүнтэйгээ муудчихаад хэрхэн эвлэрэх аргаа олохгүй шанал...