1.Өдөр бүр харилцан бие биетэйгээ мэндэлж сурах 2.Баярласан талархсанаа илэрхийлж сурах 3. Аливааг хайрлан бусдад зөөлөн хүндэтгэлтэй хандаж сурах 4.Ахмад хүн,багшийн үгийг хүлээцтэй анхааралтай сонсож сурах 5.Бусдаас уучлалт гуйж,бусдын үгийг сонсож сурах 6.Үүргээ ухамсарлан, хариуцлагаа өндөр...

Манайхан халбага чихэр, халбага кофег аяга халуун ус руу хийгээд кофе бэлэн боллоо гэж боддог нь эндvvрэл юм. Хэчнээн олон янзаар, ямар сайхан кофе бэлтгэж болдог гэж санана. Тэднээс заримыг нь Танд сонирхуулъя. Нимбэгтэй кофе: 100 гр єтгєн чихэрлэг кофег єндєр шилэн аяганд хийгээд зvсэм нимбэг, ...

Хумс нь эмэгтэй хүний гоо сайхны голлох үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс ч байгаль, цаг уурын нөлөөнд маш амархан автдаг эрхтэн юм. Хумс өнгө алдана гэдэг бол витамины дутагдалтай холбоотой. Иймээс эмэгтэй та юуны өмнө хумсаа тэжээж эхлэх нь зүйтэй. А,Е,С болон В бүлгийн витаминаар баялаг бүтээгдэхүүнийг ...

Гэнэт өндөр зэрэглэлийн ресторанд,  хүлээн авалтанд уригдаж байсан уу? Хэрэв үгүй бол хэзээ нэгэн цагт арга хэмжээнд уригдвал  ширээн дээр чинь элдэв олон халбага, хундага сэрээ хараад сандрахгүйн тулд үүнийг сайн тогтоож аваарай. Мөн та өөрөө хүлээн авалт зохион байгуулахаар болсон бол үүнийг сурч ...

Хэрэв таны хоолой ямар нэг байдлаар өвчилсөн бол гэрийн нөхцөлд хоолойгоо марганцтай ус, хүнсний сода, нимбэг, царвантай усаар зайлаарай. Эдгээр нь антибиотик хэрэглэснээс илүү үр дүнтэй. Өдөрт наад зах нь 6-8 удаа зайлах хэрэгтэй. Мөн жамц давстай усаар хоолойгоо зайлах нь маш сайн. Энэ нь хоолой ө...

Герман улсад ажиллаж, амьдардаг татварын мэргэжилтэн хийгээд олон зүйлд хүч сорин гялалзаж яваа хөдөлмөрч бүсгүй С.Билгүүн маань өөрийн гоо сайхнаа буцаан авчирсан нууцаа та бүхэндээ хуваалцахаар манай зочноор уригдлаа. Түүний өсвөр насандаа амссан Acne vulgaris- бохир батга гэх арьс өнгөний өвчнөө...

“Д” аминдэм таны хүүхдэд ямар ашигтай вэ? Хүний бие махбодын бодисын солилцоонд чухал үүрэгтэй олон янзын бодисууд байдаг бөгөөд эдгээрээс Д аминдэм ясны бүрэлдэхүүний үндсэн хэсэг болох кальци, фосфорыг цусанд зөв зохистой харьцаагаар тогтоон барьж байх үүрэгтэй. Мөн Д аминдэм нь хүний биеийн дарх...

Хатигийг эмчлэх ардын аргууд олон. Том жижгээрээ дунд зэргийн сонгиныг жигнэн, халуунаар нь хоёр хувааж, нэг хэсгийг нь хатиг дээрээ тавьж боогоорой. Гурваас дөрвөн цаг болоод боолтыг сольж, дахин сонгиноо тавьж боогоорой. Эсвэл хатигийг хурдан томруулж, хагаруулахын тулд сонгиноо нухан сүүтэй хольж...

Орц: Бөөрөнхий байцаа 1ш /1кг орчим/, лууван 200гр, ягаан байцаа 150гр, манжин 200г, дарсан өргөст хэмх 200гр, сонгино, сармис, давс, перец, элсэн чихэр зэрэг амтлагч. Бэлтгэх арга: Байцааныхаа оройн хэсгийг нимгэн хавтгай дөрвөлжин хэрчинэ. Байцааны голыг ашиглахгүй гэсэн үг. Лууван, манжин, ягаан...

Орц: /4 хүнийх/ мах 300гр, вандуй 200гр, манжин, лууван тус бүр 100гр, сонгино, сармис, давс, халуун ногоо зэрэг амтлагч шаардлагатай. Хийх арга: Тун амархан. Дэлгүүрт байгаа лаазалсан вандуйг хугацааг нь харж аваарай. Махаа буузныхаас арай том, дөрвөлжин хэлбэртэй хэрчинэ. Лууван, манжингаа ч ялга...