Орц: Элэг - 400 грамм, масло (сливочное) -1 х. халбага, сүүлний өөх - 50 грамм, лууван, сонгино тус бүр 1 ширхэг, сүү- 3 х. халбага, давс, хар перец – амт орохоор. Хийх арга: Хайруулын тавгаа халааж, сүүлний өөх, сонгино, луувангаа хийж хэдэн минут хутгана. Дээр нь элгээ хийж давс, нунтаг перецээ...

МУ-ын Хүний гавьяат эмч М.Чимгээ эмчийн зөвлөгөөг хүргэж байна.  Ихэнхдээ хүнд зүйл хүчилж өргөх эсвэл буруу өргөснөөс, удаан хугацаагаар суудаг ажилтай хүмүүсийн нуруунд ачаалал ихэсч нурууны өвдөлт үүсдэг байна. Нэг ёсондоо бүсэлхий нурууны үений хөдөлгөөн буурах, булчин шөрмөсний сунах чадвар ба...

Хамгийн их хэрэглэгддэг харилцааны хэлбэр бол утсаар ярих юм.  Бид бүгд утсаар ярихыг амархан гэж боддог хэдий ч энэ нь өөрийн гэсэн соёл агуулсан үйл явц юм. Энэ нь хамгийн гол нь утсаа зөв авахаас эхэлдэг. Утсаа аваад мэндэлсэн тохиолдолд байгууллага болон албан тушаал, нэрээ танилцуулаад хаанаас,...

Далбаат онгоц нь он удаан жил тасралтгүй үргэлжлэх чинээлэг , элбэг хангалуун байдлыг авчирдаг гэж үздэг бөгөөд түүнийг зоос болон ембүүтэй хослуулан хэрэглэж улам хүчирхэгжүүлдэг. Байгалийн салхи , усыг ашиглан эд баялагийг ачин авчирч эзнээ баян чинээлэг болгодог учраас гэр болон ажил дээрээ хүндэ...

Гэрт хамгийн чухал энергийн нөлөө үзүүлдэг зүйлсийн нэг нь НАР юм. Нарны цацраг маш хүчирхэг “чи” энергийг түгээдэг. Нар туссан газар “Чи” энерги ихээр хуримтлагдах бөгөөд нар тусахаа болиход энерги аажимдаа багасдаг. Нарны ургах ба шингэхээс хамаарч олон төрлийн “чи” энерги бий болно. Мандаж буй н...

Мөнгө олох хэцүү, үрэх амархан гэдэг. Хэрэв та олсон мөнгөө зөв зарцуулж чаддаггүй, мөнгөнд хайш яйш ханддаг бол танд хэзээ ч мөнгө тогтохгүй. Ер нь баяжих анхны алхам мөнгөнд хандах хандлагаас ихээхэн хамаардаг байна. Ингээд мөнгө тогтоох арван нууцыг хүргэе. 1. Орон гэрийнхээ амин чухал хэсэг бол...

ГУРВАЛЖИН БУДАА Гурвалжин будаа нь Япон үндэсний хоолны нэг хэсэг юм. Зөвхөн Японд л гурвалжин будааны гоймон болох “соба”-г хийдэг. Энэ гоймон нь Японы олон ресторанд маш алдартай.Гурвалжин будаа биеэс муу холестеринийг гадагшлуулдаг. Энэ нь ялангуяа ахмад настнуудад чухал юм. Нас ахих тусам цус...

Сүүлийн хэдэн жил би 1 биш 4 охин үртэй болж амжжээ.. Ингээд та бүхэнд “Охин үртэй хэн бүхний мөрдөх дүрэм”-г хүргэж байна. Охин үртэй эрчүүдийн мөрдөх 25 дүрэм. 1. Том охины чинь хэлж буй үг чухал. Дунд охины чинь хэлж буй үг чухал. Бага охины чинь хэлж буй үг чухал. Хэнд ч ойлгомжгүй үгсийн цугл...

Орц: Майонез, Кетчуп, Хар, улаан перц, сармис, тахианы мөч, сонгино, лууван, давс, цагаан дарс. Хийх арга: бүх ногоогоо хэрчээд тахианы мөчтэйгээ хамт саванд хийнэ. Дээрээс нь давс, перц, сармисаа хийнэ, дараа нь майонез хийгээд хутгаарай. Бэлдсэн мах, ногоогоо шарах зуухныхаа тавцан дээрээ тави...

Хүн өвдөхөөсөө өмнө өөрийгөө сонжиж мэдээд элдэв эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн наад захын арга хэмжээ авахад л хангалттай юм. Энэ сонжоо нь таньд эрүүл мэндийнхээ төлөв байдлыг тодорхойлоход тус болно. 1. Нас. Нас болгон нэг оноо. Тэгэхээр 40-тэй бол 40 оноотой. 2. Жин. Сантиметрээр хэмжс...