Мах – 100 гр Пүнтүүз – 70 гр Шар лууван – 20 гр Сонгино – 25 гр Өөх тос - 5 гр Шөл – 400 гр Давс, повоор- бага зэрэг Мах , ногоо бүгдийг нарийн гонзгой хэрчинэ. Шар лууван, сонгиныг жижиг хэрчээд тосонд хуурна. Пүнтүүзийг бүлээн усанд дэвтээнэ. Буцалж байгаа шөл буюу усанд махаа хийж 3-4 ми...

Нойр булчирхай гэдэг нь дасан зохицох чадвартай, ходоодны ард байрлах холимог булчирхай юм. Нойр булчирхай нь дараах үүрэгтэй. Хоол боловсруулалтад оролцдог гадаад шүүрэл Нүүрс ус болон илчлэгийн солилцоог зохицуулах дотоод шүүрлийг ялгаруулдаг байна. Нойр булчирхайн дотоод шүүрлийн булчир...

Орц (Гурванхүний) Үхрийн мах-350-380 гр Өндөг -5-6 ширхэг Чинжүү -2-3 ширхэг Ногоон сонгино-15-25 гр Сармис-2-3 хумс Будаа-500-600 гр Яншуй-5-7 гр Хар перец-1/4 цайны халбага Давс-1/2 цайны халбага Ургамлын тос-2-3 хоолны халбага Хийх арга Будааг хүйтэн усанд угааж давс, ургамлын тосоор ...

Орц: Үхрийн мах – 1 кг Хар перец –бага зэрэг Давс – бага зэрэг Хачир: Гоймон – 500 гр Төмс – 300 гр Сүмс: Сонгино – 1 ширхэг Шар лууван – 2 ширхэг Улаан лооль -3 ширхэг Гурил – бага зэрэг Яншуйны иш Хийх арга: Үхрийн гуяны цул махаар хийнэ. Махаа 3-4 цаг чанаж зөөлрүүлнэ. Эсвэл амтлаа...

-Гашуун, хүнд, аргуун, ширүүн, тослог хоол унд хэрэглэх -Ялзарч муудсан зүйл идэх -Хүйтэн хоол, цай байнга хэрэглэх -Хоол ундаа зажлалгүй яаруу сандруу идэх -Хоол идэж уусны дараа усанд орох -Хэмжээ хэтрүүлэн их идэх -Хоол ундаа хэт халуун идэж уух -Хүйтэн чийгтэй газар хэвтэж суух....

Түрийвч Та мөнгөнд дуртай. Мөнгө танд итгэж, таны өмнө хариуцлага хүлээгээсэй гэж та боддог. Мөнгө чинь таны бичиг баримт, үнэмлэх зэрэгтэй хамт байгаа нь санаандгүй хэрэг биш. Та бол амьдралдаа "Чи хэдий чинээ үнэтэй байна, амьдралаас төдий чинээг авaх болно гэдэг уриаг гол шүтээнээ болгодог. Мөнг...

Яаж ч хичээсэн мөнгө элс шиг л гарын салаагаар урсаад алга болчихож байгаа биз. Тэгвэл дахиад нэг бодоцгооё. Хямрал хямрал гэсээр бид мөнгөө хэмнэх тухай л бодох болжээ. Яаж ч хичээсэн мөнгө элс шиг л гарын салаагаар урсаад алга болчихож байгаа биз. Тэгвэл дахиад нэг бодоцгооё. Хүүхдүүдээ сайхан ам...

ОРЦ: Үхрийн мах - 350 гр Лууван - 1ш Бөөрөнхий сонгино - 1ш Ногоон сонгино - 1ш Халуун ногоон чинжүү - 1ш Үхрийн мах амтлагч ХИЙХ АРГАЧЛАЛ Лууван, сонгино, чинжүүгээ ижил хэмжээтэй хавтгай нимгэн хэрчиж бэлтгэнэ. Махаа нимгэн хавтгай хэрчиж бага зэрэг давс, хар перецеер амтлаад ...

Үхрийн гол мах – 200 гр Өөхөн тос- 10 гр Давс – 2 гр Повоор – 2 гр Яншуй – 2 ш Өндөг – 1 ш Хачир -150 гр Шарсан махны шүүс – 50 гр Хийх  арга: 1. Үхрийн  гол  махны зузаан  талаас  ширхэгийг  нь  хөндлөнгөөр, 3-5 см зузаан,  нэг  тавагт  1  ширхэг   байхаар  зүсч аваад,  шарсан ...

Стресст өртөж асуудал юу болохыг тодорхойлсны дараа стрессийг удирдах эсвэл багасгах явдал юм. Стрессийг удирдах чадвартай болно гэдэг нь өөрийн онцлогийг мэдэж, өөрийн эрүүл бус эрсдэлтэй зан үйлээ өөрчлөх том алхам хийх явдал юм. Стрессээ эрүүл бус эрсдэлтэй зан үйлээр тайлдаг эсэхээ тодорхойл. ...